вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

разгрузка: сахар(ГИ:60)- 3.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 1500.00 гр, лимон- 50.00 гр, слабость: мед(ГИ:80)- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 113.287 жиры:0.101 г. белки: 0.89 г. углеводы: 29.01 г.

съедено еды: 1.58 кг. , воды в рационе: 1549.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.37 мг. Калий: 113.89 мг.
Кальций: 29.21 мг. Натрий: 13.85 мг.
Витамин А: 5.5 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.19 мг.
Витамин С: 20.7 мг. Магний: 11.3 мг.
Фосфор: 24.64 мг. Витамин В3: 0.13 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 0.25 мг. Сера: 5.3 мг.
Хлор: 8.2 мг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru