вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, груша- 750.00 гр, вода- 1500.00 гр, яйцо куриное- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 514.176 жиры:15.614 г. белки: 19.77 г. углеводы: 78.58 г.

съедено еды: 2.37 кг. , воды в рационе: 2137.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин РР: 1.87 мг.
Витамин С: 38.9 мг. Железо: 28.73 мг.
Калий: 1.51 г. Кальций: 211.8 мг.
Магний: 151.6 мг. Натрий: 116.48 мг.
Фосфор: 235.36 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 0.75 мкг.
Сера: 45 мг. Хлор: 7.5 мг.
Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru