вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, огурец- 5000.00 гр, авокадо- 100.00 гр, зелень- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 848.7 жиры:5.6 г. белки: 46.7 г. углеводы: 168.3 г.

съедено еды: 5.3 кг. , воды в рационе: 5015.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.74 мг. Витамин B1: 1.62 мг.
Витамин В2: 2.14 мг. Витамин В3: 15.25 мг.
Витамин В6: 2.5 мг. Витамин В9: 0.34 мг.
Витамин Е: 6.88 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 12 мг. Витамин С: 700 мг.
Железо: 47.9 мг. Калий: 8.39 г.
Кальций: 1.46 г. Магний: 810 мг.
Натрий: 467 мг. Фосфор: 2.26 г.
Сера: 52 мг. Хлор: 1.33 г.
Йод: 0.16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru