вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

брынза- 120.00 гр, вода- 2000.00 гр, йогурт 1.5 %- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1083 жиры:46.62 г. белки: 82.98 г. углеводы: 88.5 г.

съедено еды: 3.62 кг. , воды в рационе: 3297.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В2: 3.12 мг.
Витамин С: 10.2 мг. Кальций: 2.5 г.
Натрий: 2.62 г. Фосфор: 1.89 г.
Витамин А: 0.45 мг. Витамин В3: 4.5 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин РР: 3 мг.
Витамин B12: 6 мкг. Железо: 1.5 мг.
Калий: 2.28 г. Магний: 225 мг.
Холестерин: 75 мг. Сера: 405 мг.
Хлор: 1.5 г. Йод: 0.14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru