вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

халва(ГИ:70)- 50.00 гр, простокваша- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 365.6 жиры:21.35 г. белки: 11.95 г. углеводы: 33.5 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 161.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.5 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Железо: 25.21 мг. Калий: 425 мг.
Кальций: 648 мг. Магний: 183.5 мг.
Натрий: 122.5 мг. Фосфор: 393 мг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 6.8 мкг.
Витамин С: 1.6 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Сера: 56 мг. Хлор: 196 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru