вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морская капуста- 50.00 гр, печень- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 220.2 жиры:11.9 г. белки: 27.53 г. углеводы: 0.6 г.

съедено еды: 225 гр. , воды в рационе: 72.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.9 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 2.23 мг. Витамин В6: 0.71 мг.
Витамин В9: 0.24 мг. Витамин РР: 7 мг.
Витамин С: 34 мг. Железо: 17 мг.
Калий: 725 мг. Кальций: 25 мг.
Магний: 103 мг. Натрий: 323 мг.
Фосфор: 366.5 мг. Витамин В3: 6.8 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.1 мг.
Витамин B12: 0.06 мг. Сера: 239 мг.
Хлор: 100 мг. Йод: 6.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru