вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 825.00 гр, апельсин- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 391.25 жиры:3.55 г. белки: 4.43 г. углеводы: 90.98 г.

съедено еды: 950 гр. , воды в рационе: 109.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.95 мг.
Витамин В6: 0.74 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 5.2 мг. Витамин Н: 3.73 мкг.
Витамин РР: 2.73 мг. Витамин С: 157.5 мг.
Железо: 18.53 мг. Калий: 2.54 г.
Кальций: 174.5 мг. Магний: 90.5 мг.
Натрий: 230.75 мг. Фосфор: 119.5 мг.
Сера: 52.5 мг. Хлор: 20.25 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru