вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 80.00 гр, говядина жирная вареная- 500.00 гр, нарзан- 3000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1728 жиры:130.28 г. белки: 159.82 г. углеводы: 257.64 г.

съедено еды: 3.58 кг. , воды в рационе: 3373.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 2 мг.
Витамин В2: 1 мг. Витамин В3: 5.5 мг.
Витамин В6: 5 мг. Витамин В9: 0.36 мг.
Витамин Е: 101 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 15 мг. Витамин С: 16.5 мг.
Витамин Д: 0.15 мкг. Витамин B12: 9 мкг.
Железо: 21.5 мг. Калий: 4.38 г.
Кальций: 1.81 г. Магний: 1.3 г.
Натрий: 879 мг. Фосфор: 2.84 г.
Сера: 1.96 г. Хлор: 827 мг.
Йод: 0.17 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru