вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, яблоко- 150.00 гр, вода- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 70.045 жиры:0.855 г. белки: 1.6 г. углеводы: 14.9 г.

съедено еды: 955 гр. , воды в рационе: 800.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.85 мг.
Витамин С: 15.5 мг. Железо: 7.4 мг.
Калий: 541 мг. Кальций: 48.75 мг.
Магний: 35.5 мг. Натрий: 43.1 мг.
Фосфор: 57.7 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Сера: 7.5 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru