вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 10000.00 гр, авокадо- 100.00 гр, маслины- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1585.395 жиры:11.743 г. белки: 81.32 г. углеводы: 307.05 г.

съедено еды: 10.11 кг. , воды в рационе: 9594 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.02 мг. Витамин B1: 3.06 мг.
Витамин В2: 4.05 мг. Витамин В3: 30 мг.
Витамин В6: 4.2 мг. Витамин В9: 0.42 мг.
Витамин Е: 10 мг. Витамин Н: 0.09 мг.
Витамин РР: 20.6 мг. Витамин С: 1.01 г.
Железо: 90.5 мг. Калий: 14.35 г.
Кальций: 2.32 г. Магний: 1.41 г.
Натрий: 1.05 г. Фосфор: 4.24 г.
Хлор: 2.55 г. Йод: 0.3 мг.
Сера: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru