вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, салат- 50.00 гр

Села на диету Протасова

ИТОГ:

ккал.: 126.76 жиры:6.22 г. белки: 8.74 г. углеводы: 9.42 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 244.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.16 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.87 мг. Витамин Н: 2.54 мкг.
Витамин РР: 1.07 мг. Витамин С: 43.5 мг.
Железо: 2.18 мг. Калий: 558.5 мг.
Кальций: 78.6 мг. Магний: 55.4 мг.
Натрий: 52.4 мг. Фосфор: 90.8 мг.
Хлор: 109.5 мг. Йод: 9.3 мкг.
Сера: 26.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru