вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 2000.00 гр, бульон из кур- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 226.705 жиры:15.765 г. белки: 19.57 г. углеводы: 2.17 г.

съедено еды: 2.41 кг. , воды в рационе: 2388.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 4.95 мг.
Витамин С: 1.9 мг. Железо: 8.51 мг.
Калий: 425.2 мг. Кальций: 64.54 мг.
Магний: 68.4 мг. Натрий: 79.48 мг.
Фосфор: 245.94 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 4.4 мкг.
Витамин Е: 0.28 мг. Витамин Н: 7.6 мкг.
Витамин Д: 0.12 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Сера: 140.4 мг. Хлор: 64.8 мг.
Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru