вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

фарш мясной- 80.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 252.42 жиры:6.3 г. белки: 16.12 г. углеводы: 2.14 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 12.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 48.01 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин В3: 0.72 мг. Витамин В6: 0.34 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.52 мг.
Витамин Н: 2.54 мкг. Витамин РР: 3.94 мг.
Витамин B12: 2.08 мкг. Железо: 2.34 мг.
Калий: 322.02 мг. Кальций: 11.82 мг.
Магний: 22.1 мг. Натрий: 53.94 мг.
Фосфор: 166.16 мг. Сера: 191.98 мг.
Хлор: 129.54 мг. Йод: 5.76 мкг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин С: 3.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru