вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 60.00 гр, помидор- 50.00 гр, петрушка- 1.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 19.66 жиры:0.164 г. белки: 0.82 г. углеводы: 3.98 г.

съедено еды: 111 гр. , воды в рационе: 104.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.65 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 0.28 мг. Витамин Н: 1.14 мкг.
Витамин РР: 0.38 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 1.01 мг. Калий: 237.6 мг.
Кальций: 23.25 мг. Магний: 19.25 мг.
Натрий: 25.14 мг. Фосфор: 39.15 мг.
Хлор: 43.5 мг. Йод: 2.8 мкг.
Сера: 6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru