вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

булочки(ГИ:50)- 70.00 гр, жевательная резинка- 6.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 245.05 жиры:0.7 г. белки: 11.2 г. углеводы: 52.96 г.

съедено еды: 76 гр. , воды в рационе: 9.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.2 мг. Витамин Н: 7 мкг.
Витамин РР: 3.5 мг. Железо: 1.4 мг.
Калий: 210 мг. Кальций: 175 мг.
Магний: 35 мг. Натрий: 17.5 мг.
Фосфор: 175 мг. Сера: 70 мг.
Хлор: 21 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru