вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок ананасовый- 200.00 гр, сыр плавленый- 60.00 гр, свинина отбивная котлета гриль- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 471.6 жиры:36.6 г. белки: 22.16 г. углеводы: 27.88 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 28.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 1.08 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.48 мг. Витамин С: 40.78 мг.
Железо: 1.96 мг. Калий: 884.64 мг.
Кальций: 568.32 мг. Магний: 59.12 мг.
Натрий: 686.16 мг. Фосфор: 500.56 мг.
Витамин Е: 2.02 мг. Витамин Н: 3.68 мкг.
Витамин B12: 0.23 мкг. Витамин Д: 0.08 мкг.
Сера: 84.56 мг. Хлор: 799.36 мг.
Йод: 3.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru