вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса сырокопченая- 30.00 гр, хлеб белый- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 409.4 жиры:13.4 г. белки: 19.7 г. углеводы: 56 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 18.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.49 мг.
Витамин РР: 5.2 мг. Железо: 2.65 мг.
Калий: 360 мг. Кальций: 203 мг.
Магний: 49 мг. Натрий: 650 мг.
Фосфор: 290 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 8 мкг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.8 мг. Витамин Н: 8 мкг.
Сера: 80 мг. Хлор: 24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru