вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 100.00 гр, мед(ГИ:80)- 5.00 гр, вино белое сладкое- 20.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, лимон- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 107.98 жиры:2.03 г. белки: 2.71 г. углеводы: 16.68 г.

съедено еды: 555 гр. , воды в рационе: 469.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 8.45 мкг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 2.06 мг. Витамин С: 72.1 мг.
Железо: 1.34 мг. Калий: 450.35 мг.
Кальций: 66.5 мг. Магний: 43.15 мг.
Натрий: 21.15 мг. Фосфор: 58.7 мг.
Сера: 12.05 мг. Хлор: 5.4 мг.
Йод: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru