вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 36.00 гр, яблоко- 330.00 гр, блины- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 309.732 жиры:6.012 г. белки: 6.5 г. углеводы: 61.19 г.

съедено еды: 386 гр. , воды в рационе: 17.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.49 мг. Витамин Н: 8.83 мкг.
Витамин РР: 1.49 мг. Железо: 8.68 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 89.84 мг.
Магний: 78.86 мг. Натрий: 101.56 мг.
Фосфор: 172.28 мг. Сера: 56.44 мг.
Хлор: 155.26 мг. Йод: 9.94 мкг.
Витамин А: 0.12 мг. Витамин В3: 0.31 мг.
Витамин С: 33.08 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru