вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кролик- 100.00 гр, соломка- 100.00 гр, капуста брокколи- 100.00 гр, кукурузная каша- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1249.9 жиры:19.25 г. белки: 32.68 г. углеводы: 75.24 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 160.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 0.64 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 10.05 мг.
Витамин Е: 6.58 мг. Витамин РР: 9.7 мг.
Витамин B12: 4.3 мкг. Железо: 7 мг.
Калий: 964 мг. Кальций: 305 мг.
Магний: 91 мг. Натрий: 95 мг.
Фосфор: 527 мг. Сера: 362 мг.
Хлор: 146.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин Н: 0.11 мг. Витамин С: 45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru