абрикос- 60.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, персик- 754.00 гр, груша- 3.00 гр, виноград- 5.00 гр, изюм(ГИ:65)- 5.00 гр, маслины- 15.00 гр, семечки- 30.00 гр, орех кешью- 20.00 гр, сухофрукты- 6.00 гр, “Даниссимо“ груша-ваниль- 130.00 гр, малина- 100.00 гр, орех арахис- 15.00 гр, Оливковое масло- 10.00 гр, Лисички- 150.00 гр, Грибы подосиновики- 158.00 гр, слива- 130.00 гр
Еще грибы будут.
ИТОГ:
ккал.: 1223.8625
жиры:56.2575 г.
белки: 37.88 г.
углеводы: 146.32 г.
съедено еды:
1.6 кг. , воды в рационе: 1048.47 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1223.8625