вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (17:00): салат- 40.00 гр, рулет из индейки с грибами и капустой- 111.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 6.12 жиры:0.08 г. белки: 0.6 г. углеводы: 0.8 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 37.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.72 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.28 мг. Витамин Н: 0.28 мкг.
Витамин РР: 0.28 мг. Витамин С: 6 мг.
Железо: 0.24 мг. Калий: 88 мг.
Кальций: 30.8 мг. Магний: 16 мг.
Натрий: 3.2 мг. Фосфор: 13.6 мг.
Сера: 6.4 мг. Хлор: 20 мг.
Йод: 3.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru