вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста цветная- 100.00 гр, огурец маринованный- 30.00 гр, телятина жареная- 100.00 гр, мажитель- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 285.23 жиры:5.3 г. белки: 34.04 г. углеводы: 4.59 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 196.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 5.82 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 6.4 мг. Витамин С: 70 мг.
Железо: 4.66 мг. Калий: 555 мг.
Кальций: 45.5 мг. Магний: 41 мг.
Натрий: 118 мг. Фосфор: 263 мг.
Йод: 3.6 мкг. Сера: 213 мг.
Хлор: 72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru