вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, геркулес- 24.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 375.903 жиры:9.393 г. белки: 5.22 г. углеводы: 72.06 г.

съедено еды: 534 гр. , воды в рационе: 3.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.74 мг. Витамин Н: 6.29 мкг.
Витамин РР: 1.77 мг. Витамин С: 49.5 мг.
Железо: 12.11 мг. Калий: 1.54 г.
Кальций: 92.58 мг. Магний: 78.21 мг.
Натрий: 136.35 мг. Фосфор: 154.77 мг.
Сера: 45.87 мг. Хлор: 27.42 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru