вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 30.00 гр, курица окорочка- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 156.38 жиры:5.77 г. белки: 12.93 г. углеводы: 14.06 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 4.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.09 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 8.1 мкг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин Н: 0.51 мкг. Витамин РР: 2.6 мг.
Железо: 1.57 мг. Калий: 168.7 мг.
Кальций: 14.9 мг. Магний: 19.9 мг.
Натрий: 194.3 мг. Фосфор: 95.2 мг.
Сера: 17.7 мг. Хлор: 251.1 мг.
Витамин А: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru