вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, колбаса сырокопченая- 70.00 гр, бульон куриный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 790.15 жиры:51.02 г. белки: 48.18 г. углеводы: 35.96 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 204.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.14 мг. Витамин Н: 8.8 мкг.
Витамин РР: 6.9 мг. Железо: 4.65 мг.
Калий: 499.8 мг. Кальций: 141.8 мг.
Магний: 57.8 мг. Натрий: 1.52 г.
Фосфор: 422.2 мг. Сера: 120.2 мг.
Хлор: 47.4 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Витамин Д: 0.06 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru