вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 60.00 гр, вода- 1500.00 гр, телятина жареная- 300.00 гр, фасоль стручковая- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 759.36 жиры:30.9 г. белки: 107.7 г. углеводы: 2.1 г.

съедено еды: 2.26 кг. , воды в рационе: 1758 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.78 мг. Витамин В6: 1.26 мг.
Витамин В9: 17.41 мг. Витамин Е: 0.78 мг.
Витамин РР: 17.52 мг. Витамин С: 1.68 мг.
Витамин B12: 0.84 мкг. Железо: 8.82 мг.
Калий: 1.1 г. Кальций: 636 мг.
Магний: 102 мг. Натрий: 840 мг.
Фосфор: 942 мг. Холестерин: 41.4 мг.
Сера: 639 мг. Хлор: 216 мг.
Йод: 8.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru