вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 270.00 гр, говядина тушеная- 150.00 гр, вода- 1750.00 гр, лимон- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 468.42 жиры:28.29 г. белки: 26.55 г. углеводы: 28.71 г.

съедено еды: 2.2 кг. , воды в рационе: 2100.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 0.95 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.98 мг. Витамин Н: 4.77 мкг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 25.5 мг.
Железо: 9.99 мг. Калий: 893.4 мг.
Кальций: 76.8 мг. Магний: 64.5 мг.
Натрий: 707.1 мг. Фосфор: 316.8 мг.
Сера: 364.2 мг. Хлор: 94.2 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru