вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

тыква- 40.00 гр, макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 98.56 жиры:3.04 г. белки: 2.5 г. углеводы: 11.84 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 36.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 8.78 мкг.
Витамин РР: 0.38 мг. Витамин С: 3.2 мг.
Железо: 0.46 мг. Калий: 102.24 мг.
Кальций: 13.6 мг. Магний: 8.6 мг.
Натрий: 2.08 мг. Фосфор: 26.44 мг.
Сера: 20.04 мг. Хлор: 21.52 мг.
Йод: 0.7 мкг. Витамин Е: 0.36 мг.
Витамин Н: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru