вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (14:15): груша- 147.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 63.063 жиры:0.441 г. белки: 0.59 г. углеводы: 15.14 г.

съедено еды: 147 гр. , воды в рационе: 124.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 2.94 мкг.
Витамин Е: 0.59 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Витамин РР: 0.15 мг. Витамин С: 7.35 мг.
Железо: 3.38 мг. Калий: 227.85 мг.
Кальций: 27.93 мг. Магний: 17.64 мг.
Натрий: 20.58 мг. Фосфор: 23.52 мг.
Сера: 8.82 мг. Хлор: 1.47 мг.
Йод: 1.47 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru