вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

тушеные овощи- 100.00 гр, ряпушка копченая- 200.00 гр, кукуруза консервированная- 28.00 гр, виноград- 100.00 гр, Свинина- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 745.39 жиры:42.512 г. белки: 65.12 г. углеводы: 26.01 г.

съедено еды: 528 гр. , воды в рационе: 84.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 9.28 мкг.
Витамин Е: 1.54 мг. Витамин Н: 7.38 мкг.
Витамин РР: 0.89 мг. Железо: 1.75 мг.
Калий: 306.76 мг. Кальций: 42.88 мг.
Магний: 46.12 мг. Натрий: 33.56 мг.
Фосфор: 106.28 мг. Сера: 38.92 мг.
Хлор: 16.12 мг. Йод: 9.46 мкг.
Витамин С: 6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru