вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр плавленый- 50.00 гр, жаркое из курицы- 100.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 699.7 жиры:44.8 г. белки: 33 г. углеводы: 43.8 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 97.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.35 мг. Витамин Н: 9.2 мкг.
Витамин РР: 3.4 мг. Витамин С: 6.4 мг.
Витамин B12: 0.55 мкг. Железо: 7.1 мг.
Калий: 657.1 мг. Кальций: 473.1 мг.
Магний: 102 мг. Натрий: 1.15 г.
Фосфор: 683.8 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Сера: 210.5 мг. Хлор: 1.06 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru