вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
жаркое из курицы- 300.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
1106.4
жиры
:
90.3
г.
белки
:
46.2
г.
углеводы
:
28.8
г.
съедено еды:
300
гр. ,
воды в рационе:
232.8
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.6 мг.
Витамин B1
:
0.24 мг.
Витамин В2
:
0.3 мг.
Витамин В3
:
1.5 мг.
Витамин В6
:
1.2 мг.
Витамин В9
:
0.03 мг.
Витамин Е
:
3 мг.
Витамин Н
:
0.02 мг.
Витамин РР
:
7.8 мг.
Витамин С
:
17.4 мг.
Витамин Д
:
0.15 мкг.
Витамин B12
:
1.2 мкг.
Железо
:
8.4 мг.
Калий
:
936.3 мг.
Кальций
:
174.3 мг.
Магний
:
105 мг.
Натрий
:
291.6 мг.
Фосфор
:
677.4 мг.
Сера
:
475.5 мг.
Хлор
:
253.2 мг.
Йод
:
0.02 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 1106.4