вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, куриная грудка- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 408.3 жиры:6.36 г. белки: 71.46 г. углеводы: 17.37 г.

съедено еды: 465 гр. , воды в рационе: 219.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.63 мг. Витамин В3: 2.52 мг.
Витамин В6: 1.63 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.59 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 23.6 мг. Витамин С: 21.9 мг.
Железо: 8.43 мг. Калий: 1.04 г.
Кальций: 74.4 мг. Магний: 68.85 мг.
Натрий: 252.9 мг. Фосфор: 513.15 мг.
Сера: 566.25 мг. Хлор: 234.3 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru