вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 100.00 гр, суп картофельный с крупой- 100.00 гр, лаваш- 50.00 гр, компот(ГИ:55)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 303.3 жиры:2.6 г. белки: 5.5 г. углеводы: 51.8 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 461.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.56 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В6: 0.79 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин РР: 2.6 мг.
Витамин С: 25.9 мг. Железо: 2.7 мг.
Калий: 1.05 г. Кальций: 68 мг.
Магний: 264.6 мг. Натрий: 79.7 мг.
Фосфор: 150 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 0.07 мкг.
Сера: 64.4 мг. Хлор: 169 мг.
Йод: 8.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru