вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Весь день: огурец- 100.00 гр, помидор- 190.00 гр, грейпфрут- 260.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 128.61 жиры:1 г. белки: 3.76 г. углеводы: 27.88 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 503.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.39 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.95 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.86 мг. Витамин Н: 3.18 мкг.
Витамин РР: 1.67 мг. Витамин С: 174.5 мг.
Железо: 3.91 мг. Калий: 1.17 г.
Кальций: 109.4 мг. Магний: 78 мг.
Натрий: 117.8 мг. Фосфор: 138.2 мг.
Хлор: 133.3 мг. Йод: 6.8 мкг.
Сера: 22.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru