вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 100.00 гр, курица жарен.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 446.8 жиры:12.6 г. белки: 21.1 г. углеводы: 66.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 68.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 6.8 мг.
Витамин РР: 6.1 мг. Железо: 8.2 мг.
Калий: 633 мг. Кальций: 35.8 мг.
Магний: 218.8 мг. Натрий: 53.3 мг.
Фосфор: 414.1 мг. Сера: 176.6 мг.
Хлор: 449 мг. Йод: 7.6 мкг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин Н: 4.3 мкг.
Витамин С: 1.7 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru