капуста белокачанная- 700.00 гр, перец (сладкий)- 300.00 гр, куриное филе- 300.00 гр, лук репчатый- 75.00 гр, сельдерей- 100.00 гр
вчера прибывала в расстройствах, пыталась лечиться шопингом - не вышло. И обруч не крутила. И ни сегодня ни завтра времени не предвидется. В субботу за всё 2 часа открутить, что ли?
Не знаю, что там с весом - мне пофигу. но вот объёмы ни на см. не уменьшились :(
ИТОГ:
ккал.: 1023.675
жиры:56.15 г.
белки: 73.05 г.
углеводы: 60.35 г.
съедено еды:
1.48 кг. , воды в рационе: 1064.3 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1023.675