вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 990.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр, киви(ГИ:50)- 70.00 гр, суп картофельный- 250.00 гр, вода- 1500.00 гр, хлеб пшеничный- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 717.635 жиры:7.82 г. белки: 11.7 г. углеводы: 159.83 г.

съедено еды: 2.92 кг. , воды в рационе: 1859.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.89 мг. Витамин B1: 0.56 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 1.52 мг.
Витамин В6: 1.64 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 6.82 мг. Витамин Н: 3.79 мкг.
Витамин РР: 5.98 мг. Витамин С: 171.2 мг.
Железо: 24.96 мг. Калий: 4.13 г.
Кальций: 226.8 мг. Магний: 185.95 мг.
Натрий: 473.55 мг. Фосфор: 271.75 мг.
Сера: 127.65 мг. Хлор: 428.9 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru