вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 2000.00 гр, бульон рыбный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 160.452 жиры:5.938 г. белки: 25.12 г. углеводы: 1.82 г.

съедено еды: 2.24 кг. , воды в рационе: 2199.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 4.71 мг.
Витамин С: 1.8 мг. Железо: 12.61 мг.
Калий: 692.8 мг. Кальций: 101.77 мг.
Магний: 104.2 мг. Натрий: 12.1 мг.
Фосфор: 159.14 мг. Витамин В6: 0.01 мг.
Витамин В9: 0.6 мкг. Витамин Е: 2 мкг.
Витамин Н: 0.01 мкг. Сера: 1 мг.
Хлор: 111.6 мг. Йод: 0.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru