вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: макароны с сыром- 110.00 гр, активия питьевая- 290.00 гр, ужин: суп-пюре с шампиньонами и картофелем- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 737.91 жиры:36.89 г. белки: 20.96 г. углеводы: 65.12 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 0.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 8.91 мкг.
Витамин Н: 0.66 мкг. Витамин РР: 0.44 мг.
Витамин С: 0.33 мг. Витамин Д: 2.2 мг.
Витамин B12: 0.22 мкг. Железо: 0.77 мг.
Калий: 55.77 мг. Кальций: 138.71 мг.
Магний: 12.76 мг. Натрий: 123.31 мг.
Фосфор: 104.17 мг. Сера: 26.18 мг.
Хлор: 28.38 мг. Йод: 0.55 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru