вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 5000.00 гр, вино красное- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, ессентуки- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 838 жиры:5 г. белки: 40.3 г. углеводы: 150.2 г.

съедено еды: 5.3 кг. , воды в рационе: 5039.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мг. Витамин B1: 1.5 мг.
Витамин В2: 2.01 мг. Витамин В3: 15 мг.
Витамин В6: 2 мг. Витамин В9: 0.2 мг.
Витамин Е: 5 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 10.1 мг. Витамин С: 500 мг.
Железо: 645 мг. Калий: 7.19 г.
Кальций: 1.18 г. Магний: 728 мг.
Натрий: 705 мг. Фосфор: 2.13 г.
Хлор: 1.44 г. Йод: 0.31 мг.
Сера: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru