вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 180.00 гр, куриное филе- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 751.84 жиры:22 г. белки: 31.34 г. углеводы: 114.28 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 25.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.97 мг. Витамин В2: 0.38 мг.
Витамин В3: 1.88 мг. Витамин В6: 1.4 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 2 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 14.54 мг.
Железо: 6.28 мг. Калий: 557.6 мг.
Кальций: 134.8 мг. Магний: 190.8 мг.
Натрий: 230.2 мг. Фосфор: 755.4 мг.
Сера: 294 мг. Хлор: 316.4 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.07 мг.
Витамин С: 1.8 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru