вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
8000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
обед (15:30): яблоко- 126.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
52.92
жиры
:
0.504
г.
белки
:
0.5
г.
углеводы
:
12.35
г.
съедено еды:
126
гр. ,
воды в рационе:
0.11
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.04 мг.
Витамин B1
:
0.04 мг.
Витамин В2
:
0.03 мг.
Витамин В3
:
0.09 мг.
Витамин В6
:
0.1 мг.
Витамин В9
:
2.52 мкг.
Витамин Е
:
0.76 мг.
Витамин Н
:
0.38 мкг.
Витамин РР
:
0.38 мг.
Витамин С
:
12.6 мг.
Железо
:
2.77 мг.
Калий
:
350.28 мг.
Кальций
:
20.16 мг.
Магний
:
11.34 мг.
Натрий
:
32.76 мг.
Фосфор
:
13.86 мг.
Сера
:
6.3 мг.
Хлор
:
2.52 мг.
Йод
:
2.52 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 52.92