вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 75.00 гр, масло подсолнечное- 20.00 гр, кабачок- 1000.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 439.79 жиры:23.055 г. белки: 6.59 г. углеводы: 48.57 г.

съедено еды: 1.14 кг. , воды в рационе: 971.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.95 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 1.23 мг.
Витамин В6: 1.3 мг. Витамин В9: 0.15 мг.
Витамин Е: 9.17 мг. Витамин Н: 4.05 мкг.
Витамин РР: 7.2 мг. Витамин С: 266.25 мг.
Железо: 4.8 мг. Калий: 2.6 г.
Кальций: 173.85 мг. Магний: 123.45 мг.
Натрий: 44.3 мг. Фосфор: 168.45 мг.
Сера: 4.5 мг. Хлор: 55.8 мг.
Йод: 5.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru