вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: крекер TUC- 15.00 гр, активия питьевая- 290.00 гр, печень трески консервированная- 60.00 гр, обед: сосиски молочные- 170.00 гр, активия питьевая- 290.00 гр, ужин: икра кабачковая- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1225.465 жиры:76.35 г. белки: 52.93 г. углеводы: 102.53 г.

съедено еды: 1.08 кг. , воды в рационе: 381.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 109.25 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 0.49 мг. Витамин РР: 5.05 мг.
Железо: 5.14 мг. Калий: 1.47 г.
Кальций: 118.05 мг. Магний: 85.5 мг.
Натрий: 1.28 г. Фосфор: 354.7 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.25 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 6.25 мг.
Витамин Н: 1.25 мкг. Витамин С: 37.5 мг.
Сера: 26.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru