вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Весь день: огурец- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 67.697 жиры:0.956 г. белки: 5.34 г. углеводы: 10.04 г.

съедено еды: 1.77 кг. , воды в рационе: 1732.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.02 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.52 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 5.89 мг. Витамин С: 132.5 мг.
Железо: 3.35 мг. Калий: 355.35 мг.
Кальций: 70.6 мг. Магний: 32.95 мг.
Натрий: 25.18 мг. Фосфор: 143.7 мг.
Хлор: 58.55 мг. Йод: 7.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru