вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: пастила/ зефир(ГИ:65)- 50.00 гр, пирожное(ГИ:55)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 190.78 жиры:5.695 г. белки: 0.63 г. углеводы: 43.72 г.

съедено еды: 57 гр. , воды в рационе: 9.63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.02 мг. Железо: 0.29 мг.
Кальций: 49.33 мг. Фосфор: 29.22 мг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 5.6 мкг.
Витамин В3: 0.02 мг. Витамин В6: 0.01 мг.
Витамин В9: 1.98 мкг. Витамин Е: 0.39 мг.
Витамин Н: 0.01 мкг. Витамин РР: 0.04 мг.
Витамин С: 0.16 мг. Витамин B12: 0.06 мкг.
Калий: 14.87 мг. Магний: 4.59 мг.
Натрий: 35.63 мг. Сера: 2.77 мг.
Хлор: 0.6 мг. Йод: 0.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru