вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

майонез- 10.00 гр, помидор- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 53.00 гр, Вафли Голандские “Stroopwafels“(с мёдом)- 84.00 гр, Колбаса cухая салями Сырокопченая- 77.00 гр, хлеб тост. фолькорн- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1041.43 жиры:62.468 г. белки: 32.76 г. углеводы: 87.22 г.

съедено еды: 314 гр. , воды в рационе: 30.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.32 мг. Витамин РР: 0.15 мг.
Железо: 0.37 мг. Калий: 91.8 мг.
Кальций: 7 мг. Магний: 7.1 мг.
Натрий: 62.8 мг. Фосфор: 12.8 мг.
Витамин В3: 0.09 мг. Витамин В9: 3.3 мкг.
Витамин Н: 0.36 мкг. Витамин С: 7.5 мг.
Сера: 3.6 мг. Хлор: 17.1 мг.
Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru