вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(14:00): крабовые палочки- 50.00 гр, сок яблочный- 200.00 гр, гуляш свиной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 408.2 жиры:24.6 г. белки: 24.55 г. углеводы: 23.6 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 91 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 86.5 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин В3: 0.14 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 4 мкг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 0.6 мкг. Витамин РР: 2.6 мг.
Витамин С: 32 мг. Железо: 5.8 мг.
Калий: 767 мг. Кальций: 38 мг.
Магний: 36 мг. Натрий: 642 мг.
Фосфор: 165 мг. Сера: 10 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru